<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <title type="text">LAIHDUTTAJA!</title>
  <updated>2019-08-15T05:53:20+03:00</updated>
  <generator uri="http://rohea.com" version="0.1">Blog Integration Feed Generator</generator>
  <link rel="alternate" type="text/html" href="https://dukk.vuodatus.net/"/>
  <link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://dukk.vuodatus.net/feeds/atom"/>
  <id>https://dukk.vuodatus.net/</id>
  <author>
    <name>dukk</name>
    <uri>https://dukk.vuodatus.net/</uri>
  </author>
  <entry>
    <title type="html"><![CDATA[ELI TÄSTÄ ALKAA. ]]></title>
    <summary type="html"><![CDATA[Tässä nyt mennään. Eli olen 165cm ja 65kg. Selvästi nyt ylipainpoinen. Ihanne painoni oli tuossa alle 60 kiloa. Lasketttuani siinä menee mulla varmaan noin 2 kuukautta., koska jouluna tulee mässättyä. Elikkä noin helmikuun puolessa välissä olisi mission complited. 8)<br /><br />Söin tänään aamulla: Puuroa<br />Illemmalla 2 porkkanaa ja puolikkaan valkoisen leivän.<br />Heti syötyäni jälkeen tein tunnin liikuntaa Jane Fondan - jumppavideon avulla. :--)<br />Nukuin n. 6 tuntia ehkä alle.<br />]]></summary>
    <published>2007-12-16T19:57:00+02:00</published>
    <updated>2019-08-15T05:53:20+03:00</updated>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="https://dukk.vuodatus.net/lue/2007/12/eli-tasta-alkaa"/>
    <id>https://dukk.vuodatus.net/lue/2007/12/eli-tasta-alkaa</id>
    <author>
      <name>dukk</name>
      <uri>https://dukk.vuodatus.net/</uri>
    </author>
  </entry>
</feed>
